Offres
Accueillir!
Sur cette page, vous trouverez un aperçu de mes offres - des massages sportifs croquants aux massages rituels en passant par mon travail dans le domaine de l'incarnation.
ET : aussi individuel que soit chaque personne, le traitement approprié est tout aussi unique.
Par conséquent : appelez-moi, écrivez un SMS.
Un échange direct est le meilleur moyen de découvrir ce dont vous avez réellement besoin.
En tant qu'expert expérimenté, je peux vous offrir des perspectives et des informations dont vous n'avez peut-être même pas connaissance.
Ensemble, nous découvrirons comment je peux vous soutenir au mieux – pour votre bien-être et votre joie de vivre.
J'ai hâte de parler avec vous !
Réétalonnage
Un bien-être efficace
Massage contre les tensions, le stress et l'activité sportive.
Massage – Une contribution fantastique à votre vie plus saine et plus équilibrée
Massage somatopsychique – travail corporel comme pont entre le corps et l’esprit
Soins de santé en entreprise par le massage
Pour une équipe plus efficace et plus satisfaite
Massage rituel
Plus qu'un massage – un rituel pour votre changement
Directement et également en coopération avec des coachs, des thérapeutes et des médecins
Si vous voulez un corps détendu, vous pouvez le faire en relaxant votre esprit. Si vous voulez un esprit détendu, détendez votre corps.
-Jay Gagnant
Massage – Un fantastique
Contribution à votre vie plus saine et plus équilibrée
Dans notre monde trépidant, on dispose souvent de peu de temps pour prendre soin de soi. Cependant, le stress, les tensions et les problèmes physiques peuvent avoir un impact négatif sur votre bien-être à long terme. Avec un massage qui vous convient, vous pourrez non seulement retrouver une relaxation physique et psychologique, mais également soutenir activement votre santé et améliorer votre qualité de vie.
Pourquoi la prophylaxie est si importante
Le meilleur médicament est celui dont vous n’avez pas besoin en premier lieu. Grâce à une prophylaxie régulière, vous pouvez renforcer votre résistance au stress. Des études montrent que les massages soulagent non seulement les symptômes aigus, mais peuvent également renforcer votre système immunitaire et avoir un effet positif sur votre santé mentale à long terme. Avec chaque massage, vous investissez dans une base solide pour votre santé.
Bien-être pour le corps et l'esprit
Un massage est bien plus qu’un simple moment de détente. Cela vous aide à reprendre contact avec votre corps et à accorder une attention plus consciente à vos besoins. Par un toucher ciblé :
Vos tensions soulagées : Vos muscles se détendent et les douleurs diminuent.
Votre circulation stimulée : Une meilleure circulation sanguine favorise l’apport d’oxygène et de nutriments à vos cellules.
Votre système nerveux se calme : le stress est réduit et vous retrouvez plus facilement un état de paix intérieure.
Votre cocktail chimique dans le corps évolue positivement : neurotransmetteurs, peptides, hormones, vos leviers pour changer votre état d'être sont influencés.
Votre chemin vers une meilleure qualité de vie
Le bien-être et les soins personnels ne sont pas des produits de luxe : ils sont essentiels pour rester en bonne santé et équilibré à long terme. Si vous prenez régulièrement soin de votre bien-être, vous ressentirez non seulement plus d'énergie au quotidien, mais vous favoriserez également votre satisfaction et votre joie de vivre.
Accordez-vous du temps pour vous
Vous méritez de vous sentir bien. Fixez votre rendez-vous dès aujourd'hui et découvrez comment un massage peut améliorer durablement votre bien-être. Que ce soit pour se détendre, comme pause dans le quotidien ou pour prévenir les symptômes, votre santé est entre vos mains.
Tu ne peux pas toucher l'âme,
mais touchez.
- Inconnu
Soins de santé en entreprise
par le massage – pour une action plus efficace
une équipe plus compétente et plus heureuse
Tout d’abord : dans le cadre où je propose une assurance maladie d’entreprise, il est possible de déduire des impôts les dépenses de l’entreprise.
Vous pouvez trouver de plus amples informations à ce sujet ici.
Il est préférable d'obtenir des informations plus détaillées auprès de votre conseiller fiscal.
À l’heure où le stress professionnel et la tension physique sont omniprésents, la santé de votre équipe est au cœur de la réussite de votre entreprise. Mon offre de soins de santé en entreprise allie relaxation profonde et techniques efficaces de prévention et de régénération.
Pourquoi les soins de santé en entreprise sont importants
La majorité des salariés se plaignent régulièrement de problèmes musculo-squelettiques, majoritairement liés au travail. Il s’agit notamment des maux de dos, des tensions ou de l’épuisement.
Les absences dues à des troubles musculo-squelettiques comptent parmi les motifs d'absence au travail les plus courants - avec des coûts importants pour les entreprises.
Vous pouvez trouver plus d’informations à ce sujet ici.
Grâce à la promotion de la santé en entreprise, vous pouvez contrecarrer activement ces évolutions et garantir une équipe saine et motivée.
Mon offre : une prophylaxie bien-être efficace
Mon concept combine des approches de différents styles de massage et du travail de sensibilisation somatique.
1. Relaxation musculaire grâce au massage des tissus profonds
Le massage des tissus profonds cible spécifiquement les couches de tissus plus profondes et soulage les tensions chroniques qui résultent souvent de longues périodes de position assise ou d'une mauvaise posture liée au stress. Des études montrent que cette technique favorise non seulement la circulation sanguine, mais réduit également la douleur à long terme et augmente la capacité de régénération.
2. Travail de conscience somatique – apprendre la conscience de soi
En plus de la relaxation physique, mon approche vous aide, vous et votre équipe, à reconnaître et à optimiser vos comportements grâce à une conscience consciente de votre corps. Cela peut inclure, sans toutefois s'y limiter :
Fixer des limites : promouvoir une approche saine du stress et de la tension.
Améliorer les schémas de mouvement : évitez les efforts incorrects dans la vie professionnelle quotidienne.
Augmenter la conscience de soi : une approche consciente des signaux physiques conduit à une plus grande clarté, une plus grande concentration et un plus grand pouvoir de prise de décision.
Les effets positifs s’étendent à l’ensemble du cadre professionnel : concentration accrue, productivité accrue, meilleure humeur, réduction de l’absentéisme et amélioration globale de l’atmosphère de travail.
Vos avantages en tant qu'entreprise
Réduction du temps de travail perdu grâce à la prévention ciblée des troubles musculo-squelettiques.
Augmenter la motivation des collaborateurs, car des conditions de travail saines témoignent de l'appréciation et favorisent la satisfaction.
Marque employeur : Les entreprises qui investissent dans la santé de leurs collaborateurs se positionnent comme des employeurs attractifs.
Investissez dans la santé de votre équipe et dans l’avenir de votre entreprise. Grâce à mes nombreuses années d'expérience en gestion des ressources humaines (que vous pouvez ajouter à À propos de moi), vous trouverez en moi un partenaire compétent dans le conseil, la planification, la communication et la mise en œuvre pratique de vos mesures opérationnelles.
Fixez un rendez-vous de consultation aujourd’hui. Ensemble, nous créerons un concept adapté à vos besoins et qui aura un effet durable.
Au plaisir de vous accompagner, vous et votre équipe, sur le chemin d'une meilleure santé et d'un meilleur bien-être !
Si vous voulez comprendre les mystères de l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration.
-Nikola Tesla
Massage somatopsychique – travail corporel comme pont entre le corps et l’esprit
En tant que psychologue, psychothérapeute, médecin ou coach, vous accompagnez les personnes dans leur changement.
Mais parfois, l’approche purement cognitive ou behavioriste ne suffit pas pour initier ou mettre en œuvre des processus de changement.
Les coachs, thérapeutes et médecins recommandent à plusieurs reprises un massage à leurs clients et patients.
Par exemple, pour soutenir la gestion du stress, comme mesure nourrissante en cas d'épuisement ou pour renforcer l'être associatif.
C'est là que mon offre entre en jeu : A travers des massages somatopsychiques, j'offre à vos clients une puissante aide de démarrage pour activer et accompagner les processus de changement.
En tant que consultante psychologique axée sur le coaching somatique et le travail d'incarnation, j'associe mon expertise à un travail corporel profond. Cette approche holistique soutient non seulement l’esprit, mais aussi le corps dans le traitement et la résolution des défis. Quelques exemples.
Réduction du stress : des massages réguliers réduisent les niveaux de cortisol – l'hormone associée au stress – tout en augmentant la libération de sérotonine et de dopamine, qui favorisent le bien-être et la relaxation (Field, 2010).
Soutien à la dépression : Une étude publiée dans l'International Journal of Neuroscience (2005) montre que le massage peut soulager de manière significative les symptômes dépressifs, en particulier chez les personnes souffrant de stress chronique.
Prévention du burn-out : La combinaison de la relaxation musculaire, de la régulation du système nerveux et d'une meilleure conscience de soi aide à reconnaître les signes avant-coureurs à un stade précoce et à développer une manière plus saine de gérer le stress.
Traitement du traumatisme : le travail tactile peut aider à libérer les expériences traumatisantes physiquement stockées et à rétablir la confiance dans son propre corps (Rothschild, 2000)
Le massage comme catalyseur de changement
Les gens se retrouvent souvent bloqués dans les processus de changement parce qu’ils ne peuvent pas accéder à des solutions créatives ou parce qu’ils ont des difficultés à mettre en œuvre de manière cohérente les étapes nécessaires. Les massages peuvent créer ici un espace en... . .
...ils résolvent les blocages physiques et donc aussi les problèmes émotionnels qui y sont associés. Cela libère de l’énergie, augmente la vitalité et facilite de nouvelles perspectives.
... ils entraînent l'interception, ce qui contribue à accroître la conscience de soi et l'acceptation de soi - fondements importants pour une vie orientée et productive.
... grâce à eux, les spirales de pensée bloquées peuvent être brisées, créant une clarté intérieure afin de prendre des décisions cohérentes et d'agir.
...Le système nerveux est régulé, ce qui ouvre de nouvelles opportunités d'interaction avec le monde.
Permettez-moi de compléter de manière significative votre offre de conseil et de thérapie
Mes massages sont considérés comme un pont entre le corps et l'esprit. Ils complètent votre travail thérapeutique ou de conseil en abordant la perception corporelle de vos clients, en élargissant leur vocabulaire de sensations et en harmonisant les réactions au stress selon le concept polyvagal.
Cette combinaison de travail corporel et d’espace de maintien peut :
Activez le processus de recalibrage et de changement.
Encouragez vos clients à mobiliser leurs propres ressources.
Améliorer durablement la qualité de vie.
Travaillons ensemble
Souhaitez-vous apporter un soutien supplémentaire à vos patients/clients grâce à une approche aussi holistique ? Alors travaillons ensemble et unissons nos forces.
N'hésitez pas à me contacter.
J'ai hâte de vous compléter de manière significative, ainsi que votre travail !
Dominer les autres demande de la force. Se maîtriser demande de la force.
- Lao Tseu
Massages rituels - transformation holistique pour
Corps, esprit et âme
Plus qu'un massage – un rituel pour votre changement
Un rituel est un voyage conscient dans l'inconscient.
Les massages rituels vous offrent une expérience unique et holistique qui vous aide à influencer votre corps, votre esprit et votre âme.
Imaginez un jeu de dominos parcourant les différents niveaux de l'humanité, dans lequel les pierres sont placées verticalement. Quand la première pierre est poussée, elle tombe et met toutes les autres en mouvement – chacune tombant comme elle doit tomber.
Le rituel est l'impulsion de la première pierre. Tout le reste se produit tout seul – au moment où cela se produit, après ou peut-être longtemps après.
Rituels de soutien :
Stabilité émotionnelle : les rituels apportent sécurité et structure dans des moments incertains.
Réduction du stress : Des études montrent que les rituels peuvent réduire le stress et favoriser la résilience.
Clarté : Les rituels apportent une clarté exceptionnelle au sujet sur lequel on travaille.
Créer du sens : Ils contribuent à donner un sens plus profond au quotidien ou aux moments de transition.
Connexion : Les rituels créent une connexion entre vous et différents aspects de votre vie. Ce domaine ne vous sera plus étranger.
Les rituels sont des outils puissants pour réguler les émotions, créer des liens et trouver une orientation dans les phases complexes de la vie.
La combinaison d'huiles essentielles de haute qualité, de musique apaisante, de transe guidée, de journalisation et de travail corporel ciblé crée un espace de transformation profonde.
Chaque session commence et se termine par une discussion préliminaire et de suivi détaillée.
De cette façon, nous pouvons résoudre ensemble vos préoccupations et y travailler consciemment. Le massage rituel vous offre l'espace pour découvrir de nouvelles perspectives, créer des transitions initiatiques, trouver un alignement et une orientation intérieure, consolider ou calmer des problématiques et résoudre des blocages.
L’objectif est de promouvoir la clarté intérieure, plus de joie de vivre et un recalibrage durable.
Pourquoi les rituels sont un outil psychologique puissant
Les rituels diffèrent des routines par leur signification et leur intention. Alors qu'une routine est souvent une action automatisée sans lien émotionnel plus profond - comme se brosser les dents tous les jours - un rituel est une action consciente et symboliquement chargée visant un objectif spécifique ou un objectif plus profond. Les rituels ne sont pas seulement des activités, mais des moments pleins de pleine conscience et d’intention. Ils nous permettent de faire une pause et de construire un pont entre le monde intérieur et le monde extérieur, entre le conscient et l'inconscient, et entre l'IST et l'état DEVRAIT.
Scientifiquement parlant, les rituels ont un effet prouvé sur notre bien-être émotionnel et mental. Des études comme celles du Dr. Michael Norton et le Dr. Francesca Gino (Université Harvard), montrent que les rituels peuvent aider à réduire le stress et à promouvoir l'auto-efficacité. Ils créent une structure interne qui procure un sentiment de contrôle et de stabilité, même en période d’incertitude.
Un rituel utilise des actions conscientes et des ustensiles spécifiquement utilisés pour atteindre un état spécifique – qu'il s'agisse de relaxation, de centrage, d'intégration ou de transformation.
Les rituels sont des outils qui nous permettent de façonner consciemment les changements, de marquer les transitions et d'avoir une intention plus profonde dans nos vies.
Découvrez le pouvoir du rituel.
Commençons ensemble un voyage conscient et significatif pour votre bien-être.
Faites-le – appelez-moi pour une consultation d’information !
Pourquoi les rituels sont un outil psychologique puissant
Les rituels diffèrent des routines par leur signification et leur intention. Un rituel est une action consciente et symboliquement chargée visant un but spécifique ou un objectif plus profond. Les rituels ne sont pas seulement des activités, mais des moments pleins de pleine conscience et d’intention. Ils nous permettent de faire une pause et de construire un pont entre le monde intérieur et le monde extérieur, entre le conscient et l'inconscient, et entre l'état actuel et l'état souhaité.
Un rituel utilise des actions conscientes et des ustensiles spécifiquement utilisés pour atteindre un état spécifique – qu'il s'agisse de relaxation, de centrage, d'intégration ou de transformation.
Les rituels sont des outils qui nous permettent de façonner consciemment les changements, de marquer les transitions et d'avoir une intention plus profonde dans nos vies.
Découvrez le pouvoir du rituel.
Commençons ensemble un voyage conscient et significatif pour votre bien-être.
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25 minutes chacun 45.- vous pouvez enchaîner autant de blocs de 25 minutes que vous le souhaitez -
25 min
commence à 45.-20 min
Prix sur demande1 h 40 min
177 euros4 h
380 euros
Hinweis: In bestimmten Fällen fallen zusätzlich Anreisekosten an.