"Ti manca solo un massaggio per avere un umore migliore."
MASSAGGIO
Si tratta di un'antica forma di terapia e presenta uno spettro insolito di modalità e tecniche, che si basano sulla competenza personale e sulla metta (pali: mettā; sanscrito: maitrī 'amicizia'; inglese: gentilezza amorevole) e vengono applicate a beneficio del persona in cura e il terapeuta.
Ogni tocco ha un effetto sul corpo, sulla mente e sull'anima. Più questo tocco è consapevole, più potente è l’effetto benefico a tutti i livelli.
(Attenzione: Consapevole non significa causale o esclusivamente gentile e/o lento. Puoi leggere di più sulla consapevolezza qui .)
Elencare tutti gli effetti di un massaggio sul sistema olistico umano assumerebbe proporzioni enciclopediche. Quindi eccolo qui, brevemente, chiaramente comprensibile e con una strizzatina d'occhio:
Il massaggio aiuta sempre in qualche modo.
“Consapevole” non significa solo “gentile” o “lento”, ma molto di più – che puoi leggere qui in uno dei miei post (mensili) sul blog.
Il massaggio aiuta, tra l'altro, contro i dolori muscolari, può correggere gli squilibri e serve alla rigenerazione fisica e psicologica.
Il tocco sapiente cambia sensibilmente il modo in cui ci sentiamo: un massaggio può rallegrare l'umore, ridurre lo stress e ritrovare la pace interiore.
Con un massaggio ti regali qualcosa, fai qualcosa per te stesso, per il tuo benessere.
Quando il corpo pizzica, l'anima ha già suonato due volte.
Bruno Erni
Un po' di informazioni:
Nella mia pratica ho impostato i massaggi per entrambi
lavoro muscolare,
per regolare il sistema nervoso o
come interazione consapevole dedicata al cambiamento e alla ricalibrazione.
Naturalmente viene sempre toccato l'intero sistema umano, ma il focus, l'ambientazione, la struttura e i metodi utilizzati variano.
La magia degli oli essenziali – forza naturale per corpo e anima
Gli oli essenziali sono molto più che semplici profumi: sono l'essenza della natura, catturata nella sua forma più pura.
Il suo potere di armonizzare corpo, mente e anima lo rende un elemento consapevole dei miei massaggi.
Gli oli essenziali sono estratti vegetali altamente concentrati che hanno una vasta gamma di applicazioni nell'aromaterapia e nei massaggi. La loro efficacia è supportata da studi scientifici.
Tra l’altro, si è scoperto anche che l’inalazione di alcuni oli essenziali può favorire il rilascio di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina, con conseguente miglioramento naturale della salute mentale.
Lavoro con oli essenziali di alta qualità.
In combinazione con il mio massaggio consapevole, gli oli essenziali sviluppano tutta la loro forza.
Penetrano in profondità nella pelle, equilibrano il sistema nervoso e creano una sensazione di benessere incomparabile.
La qualità degli oli utilizzati è fondamentale per la loro efficacia.
Uno studio ha riconosciuto l’olio essenziale di lavanda doTERRA come il gold standard con cui confrontare tutti gli altri oli di lavanda.
Cosa e con cosa?
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